Durerea musculară se rezolvă de obicei în câteva zile. În acest moment, este logic să luați analgezice și medicamente antiinflamatoare atât intern, cât și...
Dacă simțiți adesea disconfort la nivelul mușchilor, cum ar fi răsucirea tuturor părților corpului, durere surdă sau arzătoare, merită să vă gândiți dacă acest...
Recunoaste, te afecteaza aromele si mirosurile? Cu siguranță ai un fel de miros memorabil care trezește imediat amintirile din copilărie. De asemenea, parfumurile te...
Aproximativ 100 de ani de frumusețe: Un chip din trecut ne spune totul despre prezent. Vezi ultimul secol de frumusețe, seria emblematică pentru coafură...
Fibrele sunt un element esențial al unei alimentații sănătoase, responsabil de funcționarea normală a intestinelor. Mulți își compensează aportul zilnic din acest nutrient cu...
În acest articol, ne-am bazat pe recomandările date de Renee McGregor în cartea „Sports Nutrition”. Expertul notează că nu există o dietă universală –...
Secreția uleioasă eliminată la nivelul pielii de glandele sebacee este vitală pentru piele, deoarece sebumul protejezată pielea și o ajută să se regenereze mai...
Mâinile bine îngrijite sunt o parte importantă a imaginii feminine. Fără unghii îngrijite, ar fi dificil să-l numim impecabil și complet. Iar tipul preferat...
Pentru a îmbunătăți calitatea somnului, nu trebuie să vă antrenați în mod activ noaptea. În schimb, Ruslan Panov, expert în fitness, sugerează să faci...
Drumul către o figură de vis începe întotdeauna cu numărarea caloriilor și menținerea echilibrului energetic. Dar există lacune care ajută la scurtarea drumului. Este...
Și, deși nu poți contrazice afirmația „frumusețea este în ochiul privitorului”, însă există metode științifice care îți permit să măsori frumusețea feței. Această formulă...