Mâncarea este întregul univers. Și mâncatul s-a transformat de mult dintr-o nevoie normală într-un întreg ritual. Am adunat 7 fapte care te vor face...
Eye Yoga este o nouă tendință care poate îmbunătăți sănătatea ochilor și poate îmbunătăți vederea. Avantajul yoga pentru ochi este că exercițiile care trebuie...
Fibrele sunt un element esențial al unei alimentații sănătoase, responsabil de funcționarea normală a intestinelor. Mulți își compensează aportul zilnic din acest nutrient cu...
În acest articol, ne-am bazat pe recomandările date de Renee McGregor în cartea „Sports Nutrition”. Expertul notează că nu există o dietă universală –...
Secreția uleioasă eliminată la nivelul pielii de glandele sebacee este vitală pentru piele, deoarece sebumul protejezată pielea și o ajută să se regenereze mai...
Chiar dacă avem o sănătate bună, va exista întotdeauna acea parte a corpului care ne poate strica performanța și ne „îmbătrânește” vizual. Vă spunem...
Mâinile bine îngrijite sunt o parte importantă a imaginii feminine. Fără unghii îngrijite, ar fi dificil să-l numim impecabil și complet. Iar tipul preferat...
Opțiuni simple și sănătoase pentru a te simți grozav dimineața Băuturile pe care le alegem seara afectează invariabil calitatea somnului. Dacă în ultima vreme...
Pentru a îmbunătăți calitatea somnului, nu trebuie să vă antrenați în mod activ noaptea. În schimb, Ruslan Panov, expert în fitness, sugerează să faci...
Dragoste = îngrijire. Și pe timp ploios, adidașii de culoare deschisă necesită mult mai multă îngrijire. Iată câteva reguli simple de îngrijire care vor...